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運動不足と統合医療今日の日本では、生活習慣病やメタボリックシンドロームの増大が社会問題になっています。生活習慣病には食生活やストレスなどいろいろな要因が考えられますが、中でも最も大きな要因に運動不足があげられます。車や電化製品の普及により社会が便利になり、生活の中の活動量が減少した結果、運動不足の人が増加しています。
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